Como emagrecer com limão

A dieta do limão, caiu nas graças de muitas pessoas que quer emagrecer, inclusive pessoas famosas, tendo uma força maior, sendo conhecida como dieta da Gisele Bündchen, ou da Beyonce.

O limão, além de emagrecer, ajuda a aumentar a imunidade e a aliviar problemas gástricos leves.

Benefícios

Tem a dieta do limão puro, limão com água morna, limão com água gelada, com gengibre, limão com berinjela, limão com pimenta, limão com bicarbonato e por aí vai, já que as receitas são muitas.

O lado contra

Ainda existem os contras da dieta do limão. Quem tem problemas de intestino preso, não deve usar, pois isso ajuda a prender ainda mais, assim como, não deve ser usado por pessoas que tenham gastrite aguda, ou úlcera estomacal, pois a sua quantidade diária, vai fazer aumentar ainda mais as lesões, devido a sua acidez, por exemplo.

Como fazer

Agora, o passo a passo de algumas das dietas feitas com o limão, para que possa escolher a que melhor se adequa a você.

Limão puro:

No primeiro dia, chupe meio limão, aumentando para um limão inteiro no segundo dia, um limão e meio no terceiro dia, dois limões no quarto dia e assim por diante. Ou seja, aumente mais meio limão a cada dia, até completar quinze dias, fazendo sempre em jejum pela manhã. Não deve ultrapassar os quinze dias.

Com água gelada:

Durante um mês, tome um copo de água gelada com suco de um limão, de cinco a seis vezes ao dia, sem pular refeições, mas sendo nos intervalos entre elas. Se preferir, pode adicionar algumas gotas de adoçante somente.